选择合适的床垫硬度需要综合考虑个人需求、身体状况和睡姿等因素：个人需求：根据你对舒适度的偏好选择。如果你喜欢硬睡，硬床垫更适合；如果你偏爱软睡，可以选择软床垫。体重大和身高：较重或较高的人可能更适合选择较硬的床垫以提供更好的支撑，而轻薄或较矮的人通常更适合较软的床垫。睡姿习惯：背睡者：通常更适合硬床垫。侧睡者：通常更适合软床垫。** stomach sleepers**：可以选择中等硬度的床垫。年
